管理人:UMITA

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はじめまして、UMITA(ウミタ)といいます。自己流の身長伸ばしによって、165.5cm→169cm(+3.5cm)の身長UPを達成。自らの伸長体験をもとに2005年から当サイトを運営しています。
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身長を伸ばす成分

「骨」を伸ばす方法徹底解明

25歳から潜在身長を引き出す

子供の身長を伸ばす

背を高くみせるテクニック

身長コンプレックス解消

当HPは、身長を伸ばす方法が簡単にわかるように作りました。
身長が伸びる為の知識や方法・優良サプリメントもご紹介しています。

効果がなく高額で誇大な宣伝のサプリには、もう惑わされなくなります。

すでに成長期を過ぎた方は、何も行動をしなければ、身長を伸ばすことはできませんし、背に対するコンプレックスは解消しません。
大事なのは、1日1日、骨や関節に最大限の伸長刺激を与えていくこと。
無理のない低価格でサプリを入手して、必要な栄養素を補いましょう。

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▼成長別おすすめのサプリ組み合わせ
まだ成長のピークが来ていない方

組み合わせ・・・ボーンペップ+ビタミン&ミネラル+プロテイン

伸び盛りの時は、骨端軟骨が反応しやすいので、これだけでも身長の伸びに大きな変化があらわれます。まだ、判断力が養われていない時期でもあるので、安全性についても考慮しています。


身長の伸びが鈍化している方

組み合わせ・・・成長ホルモン+ボーンペップ+ビタミン&ミネラル+カルシウム+プロテイン (場合によって、+甲状腺ホルモン

骨の伸びる力を最大限に引き出すための組み合わせです。身長の伸びが鈍化して、ほとんど伸びてないようなときでも、成長力は眠っています。

数週間程度では目に見えなくても、半年、1年と強い刺激を与えれば、意外なほど伸びることがあります。

ビタミンCとカルシウムは、ビタミン&ミネラルに含まれますが、十分とはいえないので摂取したほうが効果的です。甲状腺ホルモンも、身長効果は高いので、自己責任で管理できる方は使用すると良いです。


20台後半から身長を伸ばしたい方

組み合わせ・・・・非変性Ⅱ型コラーゲン+グルコサミン+ビタミンC+カルシウム

20代後半からは、関節軟骨を厚くすることで身長を伸ばします。
カルシウムは、身長が縮む原因になる”骨密度低下”を防止する役割があります。
ビタミンCは、関節軟骨でのコラーゲン合成や、カルシウムの吸収をサポートします。

  • サプリは”値段”よりも”体感”に注目!

    サプリ効果を活かすためには、値段より体感に注目することが大切です。特に、ホルモン分泌系サプリは、効いているときと、効いてないときでは身体の感覚がぜんぜん違います。

    値段が安くても、身体にいつもと違った感じがあれば効いています。サプリ選びの決め手がない方は、まずは安全な天然素材のサプリを1~3ヶ月ほど試してみるのが経済的です。

    できるだけ安価にサプリを入手したい方は、米国一の低価格サプリメーカーピューリタンズプライドがおすすめです。

    また、安さではなく、できるだけ安全なサプリを入手したい方は、天然素材100%で子供向けにも利用できるドクターズチョイスHGH-Proがいいでしょう。