管理人:UMITA
当HPは、身長を伸ばす方法が簡単にわかるように作りました。
身長が伸びる為の知識や方法・優良サプリメントもご紹介しています。
効果がなく高額で誇大な宣伝のサプリには、もう惑わされなくなります。
すでに成長期を過ぎた方は、何も行動をしなければ、身長を伸ばすことはできませんし、背に対するコンプレックスは解消しません。
大事なのは、1日1日、骨や関節に最大限の伸長刺激を与えていくこと。
無理のない低価格でサプリを入手して、必要な栄養素を補いましょう。
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組み合わせ・・・ボーンペップ+ビタミン＆ミネラル+プロテイン
伸び盛りの時は、骨端軟骨が反応しやすいので、これだけでも身長の伸びに大きな変化があらわれます。まだ、判断力が養われていない時期でもあるので、安全性についても考慮しています。
組み合わせ・・・成長ホルモン+ボーンペップ+ビタミン＆ミネラル+カルシウム+プロテイン (場合によって、+甲状腺ホルモン）
骨の伸びる力を最大限に引き出すための組み合わせです。身長の伸びが鈍化して、ほとんど伸びてないようなときでも、成長力は眠っています。
数週間程度では目に見えなくても、半年、1年と強い刺激を与えれば、意外なほど伸びることがあります。
ビタミンCとカルシウムは、ビタミン＆ミネラルに含まれますが、十分とはいえないので摂取したほうが効果的です。甲状腺ホルモンも、身長効果は高いので、自己責任で管理できる方は使用すると良いです。
組み合わせ・・・・非変性Ⅱ型コラーゲン+グルコサミン+ビタミンC+カルシウム
20代後半からは、関節軟骨を厚くすることで身長を伸ばします。
カルシウムは、身長が縮む原因になる”骨密度低下”を防止する役割があります。
ビタミンCは、関節軟骨でのコラーゲン合成や、カルシウムの吸収をサポートします。
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- サプリは”値段”よりも”体感”に注目！
サプリ効果を活かすためには、値段より体感に注目することが大切です。特に、ホルモン分泌系サプリは、効いているときと、効いてないときでは身体の感覚がぜんぜん違います。
値段が安くても、身体にいつもと違った感じがあれば効いています。サプリ選びの決め手がない方は、まずは安全な天然素材のサプリを1~3ヶ月ほど試してみるのが経済的です。
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